Är frekvens av sjukfrånvaro eller sjukskrivning för hög? Har anställda tecken av kronisk stress eller har de blivit utbränd? De här tjänsterna hjälper att förbättra anställdas tillfredsställelse, samt minska stress på arbetsplatsen och anställdas frånvaro:

• Mindfulnesskurser för anställda
• Företagshälsovård utvärdering

Läs beskrivningarna nedanför. Du kan meddela eller ringa Erica för mer information om kurserna och tjänsterna.

Stresshantering med mindfulness för anställda
Fördelar med mindfulness för anställda:

1. förbättrad livskvalitet och minskad ångest och stress,
2. förbättrad positiv sinnesstämning,
3. ökade nivåer av immunsystemförsvar och
4. minskad ”roll konflikt” och stress på jobbet.

Syftet med att praktisera mindfulness är att träna medvetandet på att vara kvar i nuet istället för att fyllas av tankar om det som hänt eller det som ska hända. Mindfulness hjälper anställda att minska stressnivåer och att njuta av livet.

En mindfulnesskurs för nybörjare innehåller:

• Fyra till sex sessioner, t ex: 1) Vad är mindfulness och hur man kan öva sig i mindfulness, 2) mindfulness av kroppen, 3) mindfulness för att hantera stress och 4) mindfulness på jobbet (med mindfulness kommunikation).
• Mindfulness övningskivor och stenciler
• Fika för fika meditation

Företagshälsovård utvärdering

Hur funkar ditt företagshälsovård? Har sjukfrånvaro minskat eller ökat? Är ditt företags anställda verkligen friska?

Föredelar med effektiva företagshälsovård:

1. friskare anställda,
2. mindre sjukfrånvaro och färre sjukskrivna och
3. ökad produktivitet.

Det enda sättet att veta om företagshälsovård fungerar är att utvärdera dess resultat. Ditt företag kommer att få en detaljerad rapport som visar styrkor och svagheter och rekommendationer för att förbättra företagshälsovård samt friskvård, så att ditt företag får så många fördelar som möjligt.

Läs en artikel från Harvard Business Review: What’s the Hard Return on Employee Wellness Programs?